美食玄米焼肉チャーハン

甘辛でニンニクが効いた牛肉は、チャーハンとの相性が抜群。おなかいっぱい食べてスタミナをつけたい時にぴったりのメニューです。

4人分

牛肉は食べやすい大きさに切り、a を加え混ぜ、下味をつける。
美食玄米は吸水させ(1時間～ )、水気を切り、炊飯器に入れ、水を加えて炊いておく（鍋炊きの場合沸騰後弱火 15分→蒸らし10分)（玄米ごはん）。

美食玄米ごはんで作るのですぐにパラパラとほぐれ、上手にチャーハンを作ることができます。